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国庆之际，川报泸州全媒体中心推出一组《见证·泸州70年》，一系列泸州大事的见证人，讲泸州事。
本期推送第14期，泸州籍运动员邹凯获奥运金牌;
大事见证人，1988年出生于酒城泸州的“奥运五金王”邹凯;邹凯的启蒙教练——泸州市体育运动中心副主任林朝阳。
四川在线消息(魏杰 记者 魏冯)10月7日，国庆假期的最后一天，邹凯的启蒙教练、现泸州市体育运动中心副主任林朝阳，和自己的妻子在室外锻炼身体，享受美好的假期生活，并时不时的摆出武术动作组成有趣的照片。他笑着称，这是在进行“武术挨打训练”。
林朝阳说，自己最得意的徒弟，要数奥运五金王邹凯。作为泸州籍运动员，他在2008年在北京奥运会一举拿下3枚金牌，又在2012年伦敦奥运会拿到2枚金牌，成为中国奥运史上第一个获得5枚金牌的运动员。
国庆期间，邹凯登上“圆梦奥运”主题彩车的画面在电视机上反复播放，林朝阳偶尔也会晃了神，想起4岁那年，那个躲在姑妈身后的小男孩。
结缘体操
4岁入校，早6晚7坚持训练，教练眼中的他既内敛又活跃
1992年，4岁多的邹凯在姑妈的带领下来到泸州市业余体育学校(现已更名为泸州市体育运动中心)学习体操，当时的教练林朝阳出生于1966年，现任泸州市体育运动中心副主任。
时隔17年，林朝阳还清楚记得第一次见到邹凯时，内敛的邹凯躲在姑妈身后。但是进入体操房的邹凯对新环境特别新奇，表现得很活跃。“当时我带领的体操组大概有12人，邹凯在其中的年龄是最小的。”林朝阳通过“以大带小”的教学方式，让邹凯很快就在体操房里“耍开了”，接受了新环境，融入了新团队。
“从人与人之间的交流来说，邹凯属于内敛型，从运动方面来说，邹凯属于活跃型。”这是邹凯留给林朝阳的第一印象。
当年，泸州市业余体育学校位于泸州市白招牌(现已搬迁至泸州市江阳区沙茜北路，更名为泸州市体育运动中心)，邹凯家住在泸州市江阳区鸭儿凼，就读于泸州市人民南路幼儿园。
“由于交通还不便利，每天一大早，邹凯的父亲便骑着自行车载着邹凯在6：30前到达泸州市业余体育学校，早上8：00左右结束训练后，再载着邹凯到泸州市人民南路幼儿园读书，放学大概4：30左右，又载着邹凯去训练，直到晚上7：00左右训练完后才回家。”林朝阳一边在电脑上翻看着邹凯的照片，一边回忆着邹凯“三点一线”的生活。
“练了一年多后，邹凯就逐渐表现出了自己的优势，比如翻一个前空翻，他能清楚的知道自己哪个时候该做什么动作。”林朝阳向记者讲述着那时的邹凯所表现出来的优势：行动敏捷，思维清楚，静得下来，接受能力强。
每次训练完后，林朝阳都会布置身体素质训练任务，比如俯卧撑、悬垂举腿。“这些身体素质训练是枯燥的，有的人会偷懒，但是邹凯每次都会认认真真的完成，自觉的做完。”邹凯的专注留给了林朝阳非常深刻的印象。
荣耀时刻
放手一搏的360度转体抓杠动作，站上冠军领奖台
2008年8月12日，在北京奥运会体操男子团体决赛中，中国队最后出场的邹凯，在单杠比赛中稳稳落地。凭借出色的发挥，中国队以286.125分的成绩获得体操男子团体冠军。回忆起比赛场景，邹凯仍然觉得很激动：“2008年在北京比赛，那种主场的气势，让觉得身为一名中国人非常的骄傲。”
当时，进行封闭式训练的邹凯可能并不知道，自己的父母、教练等人早已到了比赛现场为他助威。“我们同行的有5个人，特意去看邹凯比赛。在单杠比赛时，看到邹凯上场的时候我们非常紧张，看到邹凯顺利完成动作，我们都激动得站了起来，耳边伴随着海浪式的欢呼声。”说到当时在现场的感受，林朝阳显得有些激动。
林朝阳指着邹凯比赛时的照片，讲述了一个来自于他和邹凯赛后交谈的小故事。邹凯在单杠决赛时做的动作叫360度转体抓杠，这个动作邹凯在平时很少用。林朝阳知道，邹凯对这个动作掌握得还不是很熟练，并且动作难度系数高，如果失败，名次可能排在最后(第8名)，如果成功，就有第一名的希望，风险很大。
上赛场前，邹凯的教练问他“这个动作用不用?”
邹凯只简单的回答了一句“用撒，拼一把嘛”。
2008年北京奥运会，3次站上冠军领奖台，3次升起五星红旗，3次奏响《义勇军进行曲》，大家都看到了邹凯成功的一面。
但是，在谈起获得金牌之路的困难时，邹凯坦言：“在筹备的过程中遇到了很多的困难，包括国家保障、教练团队，自己克服各方面的努力后才达到了这样的目标。”
新的战线
退役后从一线转幕后，从事体操服务和推广
2016年，因为伤病，邹凯无缘2016年里约奥运会。后来，随着邹凯年龄的增长，伤病程度越来越大，导致训练受到很大的影响，最后选择退役，干了20多年的事业就这样结束了。
“当时心情不是很好，觉得不圆满，2016年无缘里约奥运会，觉得比较失落。当运动员这么多年，希望可以发挥出自己所有的能量，在自己职业生涯的后末期继续刷新成绩。”不过，没有达到预期的目标，没有为国家出最后一份力，邹凯觉得比较遗憾。
谈及邹凯退役，林朝阳觉得很惋惜，不单单为邹凯惋惜，而是觉得运动生命真短而惋惜。除了惋惜，林朝阳对邹凯还有着祝贺和祝愿。
“嗯，祝贺你哈，退役了。”作为男人，不愿过多的表达，话语很简单，但是邹凯和林朝阳都明白，这句话里面融入了很多情感。“体操造就了邹凯，邹凯又转身回来为体操服务。”邹凯虽然退出了体操一线，但是他仍然留在体操行业发展，始终没有真正的离开体操。
现在，邹凯主要从事裁判工作、四川运动技术学院体操系管理工作和四川体操协会中体操推广工作。
对于泸州体育事业的发展，林朝阳期望泸州能够培养出更多的世界冠军;运动是一个正能量的休闲项目，期望多提倡正能量的休闲项目，让参加运动的人越来越多。
新的身份
初为人父，不奢望娃娃成世界冠军，但会让他接触体操，强身健体
2019年，邹凯多了一个新身份——爸爸。3月7日下午15：34分，邹凯在微博上宣布了喜讯：“欢迎你3.8前的小哥儿!辛苦了老婆@周捷1107女人是神奇伟大的!初为父母，互相帮助互相学习一起感受新的人生旅程!”
“娃娃出生的那一天心情还算比较平和，现在看着娃娃一天一天的长大，心情还是有很大的变化，希望小朋友能够健康成长。”对于是否会生二胎，邹凯坦言：“暂时没有计划。”
”你会让宝宝接触体操，培养下一个世界冠军吗?“不止一个人给邹凯抛出过同样的问题。
“如果娃娃喜欢，并且有天赋，我会让他自己选择;如果没有天赋，我会给他一些建议。”邹凯说，虽然没考虑过培养娃娃成为下一个世界冠军，但会让娃娃接触体操，强身健体。
在邹凯最新的一条微博里，10月3日，他和妻子一起“遛娃”，并在微博晒出了一家人幸福的照片，照片中，邹凯的宝宝“橙子”笑得特别开心。
1996年，邹凯(第一排右一)参加泸州市春节文艺晚会，并登台表演。林朝阳供图
林朝阳翻看着自己珍藏在电脑里面与邹凯的合照，那时邹凯8岁，在成都集训期间，林朝阳带着邹凯去游乐园玩儿。林朝阳供图
邹凯在泸州市业余体育学校训练时的“三点一线”生活，一练就是4年左右。魏杰供图
2018年8月8日，邹凯发布微博称，十年前的北京奥运会，是他第一次亮相奥运舞台。3次站上冠军领奖台，3次升起五星红旗，取得这样的成绩，非常幸运。邹凯微博文章配图
在众多照片中，林朝阳找到了自己与邹凯最近的合照。2012年春节，林朝阳到国家队看望邹凯。林朝阳供图
上图：以前泸州市业余体育学校进行吊环训练的场地，林朝阳供图。下图：现在泸州市体育运动中心进行吊环训练的场地，魏杰摄。
上图：以前泸州市业余体育学校进行双杠训练的场地，林朝阳供图。下图：现在泸州市体育运动中心进行双杠训练的场地，魏杰摄。
上图：以前泸州市业余体育学校进行跳马训练的场地，林朝阳供图。下图：现在泸州市体育运动中心进行跳马训练的场地，魏杰摄。
邹凯曾经在泸州市业余体育学校进行悬垂举腿训练时的场地，对于这个枯燥的身体素质训练，邹凯每次都会认认真真的完成，给林朝阳留下了非常深刻的印象。林朝阳供图

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