泸州郊游基地哪里好？国防绿苑期待你的到来  郊游，到郊野休闲以散心健体。俗也称踏青游百病，尤为妇女所喜爱，她们穿红着绿、三三两两，到野外游百病，以将晦气掷之外边，称十五十六游百病，老牛老马歇三天。郊游也有玩十五，逛十六的讲究，即在十六日上午方郊游踏青。郊游，到郊野休闲以散心健体。郊游，陕北农村也称“游百病”或“走百病”，是通过游览散步消除百病的一项健身运动，多在妇女、老人、小孩或体弱多病者中间进行。贵州地区有端午“游百病”的习俗。 男女老幼往野外游玩， 穿新衣， 在中午一时左右， 路上山上或树下挤满人群，手抱花草，非常快乐。晚上回家将花草和水煮开洗澡，老年人称为“游百病”及“洗百病”。
民间活动
只是一些愚昧做法应摒除，如郊游时，有病之人要作绕水井或转古庙的活动。绕转时，将随身之物裹上土块、瓦砾投之井中或掷之庙外，并拾柴在十字路口点燃，以示与病永诀。老年妇女也到野外拾谷茬豆秸烧锅和擦拭炊具以除五毒。儿童则用高粱秆数节制成串，称‘打鬼捧”，以驱鬼祛邪，也有制成灯笼挂于门口祈福者，在豫南，有在十五日晨，执“烟把”到田中熏烟以除毒，新县人则烧“元宝纸”。
当春回大地，万物复苏之时，正是踏青的好时节。春季踏青不仅能开阔人的心胸，陶冶人的情操，还能增长人的见识，锻炼人的体魄。在春季这个美好的季节，出门踏青，置身于大自然之中，对我们的身心健康有莫大的裨益。
清肺养心
在春天，往郊野等空气清新、风景优美的地方走走，可以使人气血冲和，心宁神安，使人放慢心跳和呼吸，从而使心肺得到很好的休息，对心肺大有裨益。另外，这些空气清新之地，空气富含负氧离子。负氧离子能增强和促进心肺的功能，刺激人体造血功能。所以，春季踏青能达到清肺养心的目的。

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